Schwangerenyoga

Die Schwangerschaft ist für viele Frauen eine sehr schöne Zeit, aber auch eine Zeit der großen körperlichen und seelischen Veränderungen.

Schwangerenyoga ist eine sehr gute und unterstützende Begleitung während dieser Zeit und die ideale Vorbereitung auf Deine Geburt. Du kannst direkt mit Beginn der Schwangerschaft starten, bis zur Geburt. Es hilft Dir, Dich mental und körperlich auf diese einzustellen.

Wir üben sanftes Yoga mit gezielten Lockerungs- und Kräftigungsübungen, die deinem Rücken guttun und Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Durch Atemübungen lernst Du Deinen Atem wahrzunehmen und ihn aktiv einzusetzen – ein wahres Geschenk für die Geburt! Eine abschließende Tiefenentspannung schenkt Dir innere Ruhe und Entspannung.

Dienstags und Freitags, 11:00 - 12:15 Uhr

Samstags, 12:30 - 13:45 Uhr

Freitags, 17:00 Uhr

 

Diese Stunden sind ohne Anmeldung, komm gerne einfach vorbei.


KK-anerkannter Kurs (mit Anmeldung)

Wir bieten auch geschlossene, KK-anerkannte Kurs an. Diese 10wöchigen Schwangerenyoga-Kurse werden von allen Krankenkassen anerkannt und nach der Beendigung des Kurses wird 70-80 % der Kursgebühr von der KK erstattet. Eine Anmeldung zu den Kursen und eine vorige Bezahlung ist notwendig.

 

Montag, 11:00 - 12:15 Uhr 

24.09.2018 - 10.12.2018

(kein Kurs am 22.10 + 29.10) (noch 8 Plätze frei)

Kursleitung: Daniela 

Kosten: 145 Euro

 

Anmeldung unter: kontakt@yogibar.de oder direkt online buchen:

Dienstags, 10:45 - 12:00 Uhr 

11.09. - 13.11.2018

(noch 8 Plätze frei)

Kursleitung: Susanne

Kosten: 145 Euro

 

Anmeldung unter: kontakt@yogibar.de