Schwangerenyoga

Die Schwangerschaft ist für viele Frauen eine sehr schöne Zeit, aber auch eine Zeit der großen körperlichen und seelischen Veränderungen.

Schwangerenyoga ist eine sehr gute und unterstützende Begleitung während dieser Zeit und die ideale Vorbereitung auf Deine Geburt. Es hilft Dir, Dich mental und körperlich auf diese einzustellen.

Wir üben sanftes Yoga mit gezielten Lockerungs- und Kräftigungsübungen, die deinem Rücken guttun und Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Durch Atemübungen lernst Du Deinen Atem wahrzunehmen und ihn aktiv einzusetzen – ein wahres Geschenk für die Geburt! Eine abschließende Tiefenentspannung schenkt Dir innere Ruhe und Entspannung.

offene Stunden (ohne Anmeldung)

Dienstags, Freitags und Samstags, 11:00 - 12:15 Uhr

Freitags, 17:00 Uhr

 

Schwangerenyoga ist von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, komm einfach zu einer Probestunde vorbei.  Wir freuen uns auf Dich.


KK-anerkannter Kurs (mit Anmeldung)

Dieser 10wöchige Schwangerenyoga-Kurs wird von allen Krankenkassen anerkannt und nach der Beendigung des Kurses wird 70-80 % der Kursgebühr von der KK erstattet. Eine Anmeldung zu den Kursen ist notwendig.

 

Donnerstag, 11:00 - 12:15 Uhr 

25.01.2018 - 29.03.2018 (ausgebucht)

12.04.2018 - 05.07.2018 (ausgebucht)

12.07.2018 - 13.09.2018

Kursleitung: Daniela 

 

Dienstags, 10:45 - 12:00 Uhr 

06.02.2018 - 10.04.2018 (ausgebucht)

17.04.2018 - 26.06.2018 (noch 3 Plätze frei)

Kursleitung: Susanne

 

Kosten (Kurs von 10 Terminen): 130 Euro

Anmeldung unter: kontakt@yogibar.de