Unsere Yogastunden sind dynamisch, kraftvoll und meditativ zugleich. Wir legen einen großen Wert auf die genaue Ausrichtung der Yogahaltungen, bauen aber auch fließende Sequenzen mit ein. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab.

 

Wir integrieren in unseren Stunden alle Yogalevel. Komm einfach vorbei und probier es aus. Ihr könnt Euch gerne im Stundenplan schon vorab anmelden und Euren Platz sichern, ansonsten kommt einfach 10 - 15 min vor der Stunde vorbei. Wir stellen Yogamaterialen kostenfrei zur Verfügung.

 

Yoga am Morgen

6:45 - 7:45 Uhr, Mo - Fr, Crazy Bird 

8:00 - 9:00 Uhr, Mo - Sa, early Bird 

9:15 - 10:30 Uhr, Mo - So, Morgenyoga

10:00 - 11:15 Uhr, Sa-So, Morgenyoga

Die Yogastunden am Morgen  bringen Schwung und Energie für den Tag. Der Körper wird sanft gedehnt und gestärkt und der Geist wird positiv auf den Tag gestimmt, so dass Du mit einem Lächeln im Gesicht den Herausforderungen des Tages meistern kannst.

 

12:30 - 13:30 Uhr, Mo - Fr, Mittagsyoga

11:45 - 13:00 Uhr, Sa-So, Hatha Yoga

Gönne Dir eine kleine Pause vom Alltag!

Das Mittagsyoga ist eine dynamische Yogaklasse, die Dir eine kleine Auszeit im Alltag schenkt. So dass du energiegeladen und gelassen in den Nachmittag starten kannst. 

Yoga am Abend

17:00 - 18:15 Uhr, Mo - Sa 

18:30 - 19:45 Uhr, Mo - Sa

20:15 - 21:30 Uhr, Mo - Fr

Die Yogastunden am Abend bewegen den Körper und schenken Ruhe und Entspannung für den Geist. Der Alltag darf für einen Moment vergessen werden und die Energiereserven dürfen aufgeladen werden.