Alignment

In dieser 60-minütigen Alignment-Klasse legen wir den Fokus auf die optimale Ausrichtung (Alignment) Deines Körpers. Du wirst spüren, dass Du in den Asanas noch besser atmen kannst und sich Dein Yoga wirklich immer gut anfühlt. 

Eine gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung der Knochen und Gelenke werden dich durch die ganze Stunde begleiten.

Diese Klasse ist für Mittelstufen- bis Fortgeschrittene-Niveau geeignet. Wir konzentrieren uns auf die grundlegenden Asanas und Hauptaktivitäten, denen Du in Deiner Yoga-Praxis immer wieder begegnen wirst.

 

Termine:

Mittwochs,  14:00 - 15:00 Uhr