early/ crazy bird

Yoga am frühen Morgen ist der ideale Start in den Tag!

 

Eine sanfte und doch belebende Yogasequenz und eine kurze Tiefenentspannung bereiten auf den Tag vor, der sich mit Yoga am Morgen bestimmt viel besser anfühlen wird. Der Energiefluß wird angeregt und der Körper vitalisiert. Der Geist zentriert sich für die Herausforderung des Alltags.

 

Diese Stunde ist für jede/n geeignet. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen.

 

Dienstag und Donnerstag, 7:00 - 8:00 Uhr (crazy bird)

Montag - Freitag, 8:00 - 9:00 Uhr (early bird)