unser Yoga

Wir möchten Euch die alte Tradition des Hatha Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben. Der Fokus in unseren Yogastunden liegt bei der genauen Ausrichtung in den Übungen, wobei aber auch fliessende Bewegungsabläufe mit eingebaut werden. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab.

 

Yoga soll Euch die Möglichkeit geben, den Herausforderungen des Alltags entgegenzuwirken, zu Sich Selbst zu kommen und Energie und Kraft zu schöpfen.

 

Wir integrieren in unseren Stunden alle Yogalevel.