Kopfstand, Unterarmstand und Handstand

In diesem Workshop bereiten wir behutsam und vor allem auf spielerische Art und Weise den Körper und Geist allmählich auf die drei anspruchsvollen Umkehrstellungen vor. Keine andere Stellungsgruppe ruft so viele Gefühle in uns hervor!

 

Als würde unser Leben auf dem Kopf stehen!

Mit stärkenden Vorübungen und der richtigen Einstellung werden dir die Asanas vertraut gemacht. Dein Körper wird gleichmäßig aufgespannt und gestärkt und dein Geist dabei entspannter und klarer. Wir nehmen uns die Zeit, um am eigenen Leib zu erfahren, was für Wunder Umkehrstellungen bewirken! 

Den Kopfstand werden wir hauptsächlich frei üben und den Unterarmstand sowie den Handstand an der Wand.  

 

Kosten: 29,00 Euro

Termin: Samstag, 23.09.2017, 14:00 - 16:30 Uhr
Anmeldung: Kontakt@yogibar.de

Workshopleiterin: Maria