Selbstliebeworkshop - Energiebalance

Selbstliebe bedeutet: sich Zeit nehmen für die eigenen Bedürfnisse, zu sich kommen, die individuelle Energiebalance finden.

 

Der Kundalini Yoga Selbstliebe Workshop findet jedes Monat statt. Im Februar praktizieren wir Asanas (Körperhaltungen) zur Anregung des Stoffwechsels und zur Entschlackung, wodurch man sich leichter und wacher fühlt. Unterstützende Pranayama Atemtechniken helfen dabei, eine positive Geisteshaltung, Humor und Entspanntheit zu kultivieren: unser inneres Licht, unser inneres Leuchten. In den begleitenden Mantra-Meditationen können wir tiefer liegenden emotionalen Themen mit Mut und Gelassenheit begegnen, Blockaden lösen und neue Kraft schöpfen.

 

Im Kundalini Yoga wird möglichst anstrengungslos praktiziert, besonders die körperlich herausfordernden Übungen. Der Workshop ist daher für alle Levels und auch für Anfänger geeignet.

 

Datum:

17.02.2019

Zeit: 14:00 – 16:30

 

Preis:

30,00 Euro

 

Workshopleitung:

Anja

 

Anmeldung:

kontakt@yogibar.de oder gleich online buchen