restoratives Yoga

Restoratives Yoga ist eine sanfte, therapeutische Form des Yoga, bei der wir das Gegenteil für “das Tun“, die Kunst des Loslassens, erfahren können.

 

In den entspannenden, lang gehaltenen Positionen benutzt Du absolut keine Kraft und bist von vielen Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Polstern und Blöcke komplett unterstützt. Das Nervensystem wird dabei entlastet, die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und Stress gelindert. Diese nährende, erholsame Praxis eignet sich für alle Menschen, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Yoga-Erfahrung, auch während und nach Krankheiten oder einer Schwangerschaft.

 

Termine:

16.09.17, Samstag, 14:00 - 16:30 Uhr 

 

Kosten:

29 Euro 

 

Workshopleitung: Annukka

 

Anmeldung unter kontakt@yogibar.de