Acroyoga Fundamentals Workshop

Acroyoga ist eine Kombination zwischen Akrobatik, Yoga und Massagen. Es besteht zum einem aus dem Solar Training (=Akrobatik) und dem Lunar Training (=Massagen und Therapie). Dadurch entsteht ein Training dass nicht nur Kraft und Koordination, sondern auch Dehnbarkeit und Entspannung in den Körper bringt. Jede Person ohne jegliche Vorerfahrung in Yoga, Akrobatik oder Turnen kann diese spielerische Bewegungsform anfangen und genießen.

 

Dieser Workshop ist ein 'Fundamentals Workshop' und ist somit für all diejenigen, die die Grundlagen erklärt bekommen und verstehen möchten, sowohl mit Geist als auch mit dem Körper. Wir gehen die Grundprinzipien durch und wenden sie in verschiedenen Übungen an. Dabei wird oft in Partner- oder Gruppenarbeit gearbeitet.  

 

Wir zielen darauf, eine kurze Acroyoga Sequenz am Ende des Workshops zu beherrschen und dass alle Teilnehmer die Rollen des ‘Fliegen’, ‘Basen’ und ‘Spotten’ verstehen.

 

Der Workshop ist allgemein spielerisch und wir möchte Körperbewusstsein, - Koordinierung und -Ausrichtung erwecken. Teilnehmer verlassen die Klassen inspiriert und motiviert und mit einem Verständnis fur ihre eigenen Körper und Fertigkeiten.

 

Workshopleitung:

Luka & Sara

 

Kosten:

30,00 Euro

 

Termin:

10.02.2019 

14:00- 16:30 Uhr

 

Anmeldung unter kontakt@yogibar.de oder direkt online buchen 

Die Lehrer

Luka ist Acroyoga Intl. ausgebildeter Lehrer und hat Teilnehmer von Japan bis Mexiko unterrichtet, bevor er fest nach Berlin gezogen ist. Hier unterrichtet er verschiedene Bewegungsmethoden und gibt Thai- und Wuo Tai Massagen. 

 

Sara ist zertifiziert in Partner Akrobatik und unterrichtet regelmassige Handstand Klassen in Berlin. Sie ergänzt ihre Kurse durch Aufbau der Tiefenmuskulatur und nachhaltiges und verantwortungsbewusstes Trainieren, ihre Ausbildung in der Bewegungstherapie hilft ihr dabei.