Yin Yoga Special: Fokus Herzöffnung - Raum für Neues

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil - viele Asanas werden im Sitzen oder im Liegen geübt. Die Haltungen werden passiv für einige Minuten gehalten, sodass Du keine Kraft und Anspannung aufwendest, sondern in die Übungen hinein entspannst und alles was an Gewicht und Schwere da ist, in den Boden abgeben kannst. Yin verkörpert die passive, nach innen gerichtete Energie. Die sanfte Praxis dient der inneren Ruhe, Selbstliebe und Akzeptanz. 

 

Der Frühling bahnt sich an und es beginnt wieder die Zeit, in der wir uns gern Neuem widmen und innerlich aufblühen. In diesem Yin Yoga Special werden wir genau da ansetzen und Asanas üben, die den Brustkorb, das Herz, aber auch die Schulterpartie öffnen. Auf diesem Wege werden sowohl die Faszien gedehnt als auch der Energiefluss angeregt und Raum für Neues kann entstehen.

 

Du bist herzlich willkommen, unabhängig davon, ob Du bereits geübter Yogi oder noch ganz neu auf der Yogamatte bist. 

 

Datum:

14.04.2020

Zeit: 20:00 – 22:00

 

Preis:

25,00 Euro

 

Workshopleitung:

Daniela

 

Anmeldung:

kontakt@yogibar.de oder gleich online buchen