Berlin City Retreat

09.02.2024

Tauche mit diesem Mini - Retreat für einen Tag tief ins Yoga ein und lass den Alltag hinter Dir.  Schenke Dir einen Tag Yoga, Meditation und Tiefenentspannung - einen Tag Auszeit, um Deine Energiereserven wieder aufzuladen und Kraft zu schöpfen. Es sind alle Yogalevel herzlich Willkommen. 

Retreatleitung: Helen

 

Tagesablauf:

9:30 Uhr Begrüßung 

10:00 Uhr mindful Yoga flow - eine achtsame, dynamische Yogastunde

11:45 Uhr Tiefenentspannung (mit Helen)

12:15 Uhr Mittagspause (wir bieten einen kleinen Obst-Snack in der Yogibar an, Ihr könnt aber auch gerne in den nahe liegenden Cafés ein Mittagessen geniessen)

13:45 Uhr Yin Yoga

15:00 Uhr Soundbath (mit Isabella)

15:30 Uhr Abschlussrunde 

 

Retreatleitung: Helen & Isabella

 

Kosten: 69,00

 

Ort: Yogibar Prenzlauer Berg, Käthe-Niederkirchner-Str. 9