Tauche mit diesem Mini - Retreat für einen Tag tief ins Yoga ein und lass den Alltag hinter Dir. Schenke Dir einen Tag Yoga, Meditation und Tiefenentspannung - einen Tag Auszeit, um Deine Energiereserven wieder aufzuladen und Kraft zu schöpfen. Es sind alle Yogalevel herzlich Willkommen.
Retreatleitung: Helen
Tagesablauf:
9:30 Uhr Begrüßung
10:00 Uhr mindful Yoga flow - eine achtsame, dynamische Yogastunde
11:45 Uhr Tiefenentspannung (mit Helen)
12:15 Uhr Mittagspause (wir bieten einen kleinen Obst-Snack in der Yogibar an, Ihr könnt aber auch gerne in den nahe liegenden Cafés ein Mittagessen geniessen)
13:45 Uhr Yin Yoga
15:00 Uhr Soundbath (mit Isabella)
15:30 Uhr Abschlussrunde
Retreatleitung: Helen & Isabella
Kosten: 69,00
Ort: Yogibar Prenzlauer Berg, Käthe-Niederkirchner-Str. 9