Yoga und Schweige- Wochenende im Bodhicharya, Berlin

05. - 06.10.2019

Möchtest Du einmal Yoga und die Stille geniessen? Dieses Wochenende werden wir gemeinsam Yoga und Meditation praktizieren und dazu schweigen.

 

In die Stille zu gehen ist eine ganz wunderbare Erfahrung, die Dir sehr viel Kraft und Klarheit geben kann. Du brauchst dafür gar keine Vorkenntnisse, weder in Meditation noch in Yoga. Die Yogastunden werden von Helen und Gabrielle angeleitet und laden Körper, Geist und Seele mit neuer Energie und Positivität auf. Entspannungssübungen schenken Ruhe und inneren Frieden. 

 

Das buddhistische Zentrum "Bodhicharya" befindet sich direkt in Berlin, Friedrichshain. In einem wunderschönen Ambiente können wir hier in die Stille gehen.

 

Retreatleitung: Helen und Gabrielle

Anmeldung unter: retreats@yogibar.de

 

Bitte bringt Euch einen Snack für das Mittagessen mit.


Seminarkosten: 130 € (bei der Anmeldung zu zahlen)

early bird bis zum 1.4.2019 110,00 Euro

Die Bankdaten schicken wir per mail zu.

 


Programmablauf

Samstag, 05. Oktober 2019

08.30 Uhr Pranayama und Meditation 

09.30 - 09:45 Uhr Pause

09.45 Uhr Yogastunde 

11.15 - 11.30 Uhr Pause

11.30 Meditation

12.15 Uhr Mittagessen und Pause

14.00 Uhr Yogastunde 

15:30 - 15:45 Pause 

15:45 - 16:45 Yoga Nidra

 

 

Sonntag, 06. Oktober 2019

08.30 Uhr Pranayama und Meditation 

09.30 - 09:45 Uhr Pause

09.45 Uhr Yogastunde 

11.15 - 11.30 Uhr Pause

11.30 Meditation

12.15 Uhr Mittagessen und Pause

14.00 Uhr Yogastunde 

15:30 - 15:45 Pause 

15:45 - 16:45 Austausch