Astrid

Astrid wurde 1975 in Köln geboren und fand während ihres Studiums nach einem Bandscheibenvorfall zum Yoga. Sie praktizierte vor allem Hatha Yoga, bevor sie 2016/17 ihre Yogalehrerausbildung bei Helen Meyer in der yogibar absolvierte.

 

"Yoga ist für jeden geeignet, der atmen kann - das versuche ich in meinen Stunden erfahrbar zu machen. Egal, ob Du fit und flexibel bist oder körperliche Einschränkungen hast: ich freue mich, Dich in einem ruhigen, kraftvollen Stil mit dynamischen Elementen zu unterrichten und mit Dir meine Freude am Yoga-Flow zu teilen. Für mich gibt es nichts, auf das Yoga nicht längst eine Antwort parat hätte.“