Unser Yoga Stil

Wir möchten Euch die alte Tradition des Hatha Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben. Der Fokus in unseren Yogastunden liegt bei der genauen Ausrichtung in den Übungen, wobei aber auch fliessende Bewegungsabläufe mit eingebaut werden. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab. Unser mehr als 20köpfige Team unterrichtet im gleichen Stil und viele der Lehrer/innen haben bei Helen die Ausbildung absolviert.

 

Yoga soll Euch die Möglichkeit geben, den Herausforderungen des Alltags entgegenzuwirken, zu Sich Selbst zu kommen und Energie und Kraft zu schöpfen.

 

Wir integrieren in unseren Stunden alle Yogalevel.